Sau phẫu thuật nâng mũi, chế độ ăn uống đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục, giúp giảm sưng, hạn chế viêm nhiễm và hỗ trợ dáng mũi ổn định nhanh hơn. Vậy sau nâng mũi nên ăn gì, kiêng gì để đạt kết quả tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và áp dụng đúng.
Sau nâng mũi nên ăn gì? Người mới nâng mũi nên ưu tiên thực phẩm giàu protein, vitamin A, C, E và kiêng đồ dai cứng, nhiều dầu mỡ, rượu bia để hỗ trợ phục hồi mô, giảm sưng và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
Nội dung bài viết được xây dựng dựa trên hướng dẫn hậu phẫu và kinh nghiệm lâm sàng của Bác sĩ Trịnh Quang Đại – Bác sĩ Chuyên khoa II, Trưởng khoa Gây mê Hồi sức và Trưởng đơn vị Phẫu thuật Thẩm mỹ
Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn, với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ.
Sau nâng mũi nên ăn gì để hỗ trợ hồi phục?
Thực phẩm giàu protein
Protein giúp tái tạo mô và thúc đẩy quá trình lành thương. Sau nâng mũi, bạn nên bổ sung các nguồn protein dễ tiêu như thịt nạc, cá hồi, trứng, sữa, đậu hũ và các loại đậu.
Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ tổng hợp collagen và làm lành vết thương nhanh hơn. Bạn nên ăn cam, bưởi, kiwi, dâu tây hoặc các loại trái cây tươi.
Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A hỗ trợ tái tạo tế bào và hạn chế hình thành sẹo. Các thực phẩm nên bổ sung gồm cà rốt, khoai lang, bông cải xanh và rau xanh đậm.
Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E giúp da phục hồi tốt hơn và giảm nguy cơ sẹo. Bạn có thể bổ sung từ bơ, hạnh nhân, rau bina hoặc đu đủ.
Sau nâng mũi nên kiêng ăn gì?
Thực phẩm dai, cứng
Các loại kẹo cứng, đá lạnh hoặc hạt cứng nên được hạn chế vì yêu cầu lực nhai mạnh, có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến vùng mũi trong giai đoạn đầu hồi phục.
Thực phẩm dễ gây kích ứng
Với những người có cơ địa nhạy cảm, bác sĩ thường khuyên hạn chế một số thực phẩm dễ gây kích ứng để giảm nguy cơ thâm hoặc sẹo tại vùng phẫu thuật.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ có thể làm chậm quá trình hồi phục và gây khó tiêu trong giai đoạn cơ thể đang tái tạo.
Đồ uống có cồn và chất kích thích
Rượu bia và các chất kích thích có thể làm suy giảm miễn dịch và ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc, do đó cần tránh trong thời gian đầu sau nâng mũi.
Lưu ý quan trọng liên quan đến chăm sóc sau nâng mũi
Ngoài chế độ ăn uống, việc chăm sóc mũi đúng cách theo từng giai đoạn hồi phục cũng rất quan trọng. Để tránh sai sót trong quá trình hậu phẫu, bạn nên tham khảo chi tiết bài viết chăm sóc sau nâng mũi được hướng dẫn chuyên sâu bởi bác sĩ.
